Partnerschaft

Rosarot, wolkig bis regnerisch trüb - 

Beziehungen verändern sich im Laufe der Zeit.

Du bist mit einem Menschen in einer Phase eurer Beziehung, wo ihr vielleicht das Gefühl habt, den anderen nicht mehr zu verstehen oder nicht mehr verstanden zu werden?

• Obwohl ihr euch respektiert, oder sogar nach wie vor liebt, enden harmlose Gespräche immer öfters im Streit, auch wegen Kleinigkeiten. Schreien oder Schweigen sind an der Tagesordnung, Verletzungen und Frustrationen häufen sich.
• Ihr habt schon einiges ausprobiert, aber ihr dreht euch vermeintlich im Kreis, oder es wirkt nur kurz.
• Du möchtest Deinem Partner / Deiner Partnerin so viel sagen, aber traust Dich nicht mehr, da es zu Missverständnis, Aggression oder Rückzug beim anderen führt.
• Es knistert schon lange nicht mehr zwischen euch. Sex ist Routine oder fehlt gänzlich. Darüber reden geht aber auch irgendwie nicht.
• Der Beziehungsalltag ist ein müder Trott geworden, die Lebendigkeit und der Spaß fehlen Dir schon lange.
• In Dir wächst ein Wunsch nach Veränderung, der Gedanke "das kann doch nicht alles sein" nagt an Dir oder Du suchst bereits im Außen nach "etwas Neuem" und weißt nicht, wie Du Dich verhalten sollst.
• Die Verletzung durch einen Seitensprung bzw. Affäre deines Partners / Deiner Partnerin scheint zu tief um zu heilen. Misstrauen und Argwohn sind nun ständige Begleiter. 

Die gute Nachricht: das alles ist normal. Krisen gehören zu einer Partnerschaft dazu und können Ausgangspunkt für eine tiefere Begegnung sein. Aus den Steinen, die sich euch in den Weg legen, könnt ihr genauso gut eine Brücke zueinander bauen.

Statt sich gegenseitig einen Strick zu drehen, findet das Band zwischen euch wieder und besinnt euch auf die Schätze, die ihr zu Beginn im anderen entdeckt und geliebt habt. Wir schaffen einen Raum, in dem ihr einander zuhören könnt, anstatt zu Schreien, Bedürfnisse äußert, statt zu Schweigen. Dadurch seid ihr beide offener für neue Impulse und Inspirationen, für eine Beziehung auf Augenhöhe. Sogar eine Trennung kann viel Positives in Bewegung setzen, wenn sie gut begleitet ist.

Schon Rumi, ein persischer Dichter und Gelehrter des Mittelalters, hat gesagt: Zwischen richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.

Straight ally: Homo oder Hetero, Bi, Trans oder Cis - Regenbogen oder Grauschattierung, hier ist jede_r willkommen. Selbstfindung, Comingin, Comingout, verquer oder queer, alle LGBTQIA+ haben hier Freiheit zu sein.

Macht es Sinn, wenn ich alleine komme?

Auch wenn die andere Person keine Paarberatung möchte oder Du Hemmungen hast es anzusprechen, kann eine Einzelberatung große Erleichterung schaffen und hilfreich sein. Die beste Basis für eine glückliche Beziehung ist immer eine freundliche Beziehung zu Dir selbst. Du kannst Dir über vieles klarer werden und Alltagssituationen aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Dadurch kann sich was in Dir verändern und das  bewirkt auch Veränderung im Außen.

Hier entlang, um gemeinsam eine wertschätzende Lösung zu finden.

Kaum ein Thema ist so präsent in unserer Gesellschaft und gleichzeitig so tabuisiert:  SEX.

Viele machen es aber kaum eine_r spricht darüber.

Viele machen es nicht - und sprechen auch nicht darüber.

Damit ist hier Schluss! Wir reden darüber.

Ob frivol oder frigid – alles hat hier Raum und darf offenbart werden.

• Du möchtest Dich in Deiner Sexualität frei entfalten und zu Dir stehen können.
• Körperliche Nähe kannst Du nur schwer zulassen. Du kommst zu schnell oder kaum zum Orgasmus.
• Probleme mit der Libido und/oder Potenz setzen Dir immer mehr zu. Erektionsstörungen belasten Dich stätig mehr.
• Das "dunkle" Geheimnis Deiner sexuellen Phantasien und Neigungen macht Dir zu schaffen, und Du weißt nicht ob und wie Du es dem Menschen an Deiner Seite sagen sollst.
• Den eigenen Weg zu finden ist schwierig, denn Du hast das Gefühl "anders" als die Menschen um Dich herum zu sein. Du bist unsicher über Deine sexuelle Orientierung oder das Outing fällt Dir schwer. 

Wenn ich eine wichtige Erfahrung in meinem Leben gemacht habe, dann die, dass durch (Ver)Schweigen Probleme immer schlimmer werden. Du kannst hier über alles reden. Über alles was Dich bedrückt, beschäftigt, was Dich blockiert oder schwer auf Deinem Herzen und Deiner Seele lastet.

Es gibt etwas, über das Du schon lange reden möchtest?

Dann mach den nächsten Schritt und vereinbare einen Termin.

Sich im Guten trennen fällt oft schwer, denn eine Trennung ist schmerzhaft.

Emotionen wie Wut und Trauer erschweren die Kommunikation. Dazu kommen noch Ängste und Sorgen, Verletzung, Schuldgefühle und Schuldzuweisungen, die eine gemeinsame Lösung unmöglich scheinen lassen.

Doch gerade in dieser Phase gibt es vieles zu vereinbaren und auszuhandeln.

Vor allem, wenn Kinder da sind, ist es wichtig, dass diese nicht zwischen die Fronten geraten. Selbst wenn die Paarbeziehung endet, bleibt man als Eltern verbunden. Auch Haustiere sind dabei ein häufiger Streitpunkt und können unter dem Beziehungsende leiden.

Eine Trennung ist ein Prozess, der über das Aussprechen oder Ausziehen hinausgeht und für jeden Menschen unterschiedlich lange dauert.

Eine Beratung zu zweit oder alleine ist hilfreich, um klarer zu sehen und Verletzungen aufzuarbeiten. Ich biete den Rahmen, damit ihr Abschied von eurer Paarbeziehung nehmen könnt und miteinander klärt, was noch zu vereinbaren ist. Mit einer Begleitung kann eine Trennung leichter verarbeitet werden, damit Du die nächste Beziehung anders gestalten kannst.